“Ich weiß nicht, wie oft ich schon versucht habe, dauerhaft abzunehmen… Auch habe ich nahezu alle (?!) Methoden schon ausprobiert — nach anfänglichen Erfolgen, kam es jedoch immer wieder zum bekannten ‘Jojo- Effekt‘, sodass ich ziemlich frustriert war. Da ich jedoch die Hoffnung nicht aufgebe, habe ich mich an „INA“ gewagt. Zugegeben, sehr viel habe ich mir von diesem erneuten Versuch nicht versprochen….
Um es kurz zu machen, ich bin wirklich begeistert — fast etwas erstaunt !! Das Konzept scheint aufzugehen — die Pfunde purzeln stetig, ich lebe gesünder, bewege mich mehr und das für mich Wichtigste ist: Meine Einstellung und damit die Umsetzung hin, zu einer gesünderen Lebensweise hat sich komplett verändert. Letzteres finde ich ganz besonders erstaunlich, da doch genau diese „Einstellungsänderung” der Knackpunkt aller Abnehmprogramme ist, oder?!!!
Also INA muss ich tatsächlich uneingeschränkt empfehlen! Und Spaß macht es auch noch !”
Steffi, 54 Jahre, November 2018
“Nach einem Jahr hochdosierter Cortison-Gabe habe ich die angefutterten Kilos seit mehreren Jahren nicht mehr weg bekommen.
Ich habe mich für INA entschieden und bereue es keinen Tag. Die Betreuung durch Frau Dr. Franke-Ullmann ist hervorragend, da ich jetzt weiß wie und warum mein Körper was verstoffwechselt. Dieses Hintergrundwissen wird in der Gruppe anschaulich und leicht verständlich vermittelt. In der Gruppe fangen sich die Teilnehmer gegenseitig auf und es ist sehr motivierend. 5 Kilo habe ich nach 3/4 der Kurslaufzeit geschafft, obwohl ich meine Bewegung kaum steigern kann. „Wochenendausrutscher“ sind kein Problem!
Ich vermisse nichts, denn ich kann alles bewusst essen.”
Sabine Schlosser, September 2018
“Ich kann INA bei Gabi Franke-Ullmann nur wärmstens weiterempfehlen. Nette Atmosphäre, viele interessante Informationen, abwechslungsreiche Abende und keine „Diät“. Ich habe ohne große Anstrengung mit einigen Umstellungen meiner Ernährung pro Monat etwa 1 kg abgenommen, so dass meine Waage nach der Hälfte des Kurses und der Sommerpause schon 7 Kilo weniger anzeigt. Geholfen haben mir auch die vielen kleinen Tipps, etwas mehr Bewegung in meinen Alltag zu bringen. Und ganz wichtig ist meines Erachtens, dass der Kurs über einen längeren Zeitraum läuft – dadurch werden die Veränderungen zur Gewohnheit.”
Andrea Quast, August 2018
“Nach jahrelangen Diäten mit Jojo-Effekt habe ich mich entschlossen, einen letzten Versuch zu starten und mich beim INA-Kurs angemeldet. Ich bin begeistert, da es sich hier um eine professionelle Beratung unter Berücksichtigung meiner individuellen Bedürfnisse handelt. Dabei habe ich z.B. durch das Ernährungstagebuch falsche Essgewohnheiten erkannt und neue Wege zur Gewichtsreduktion mit realistischen Zielen erarbeitet. Dass eine BIA-Messung im Kurs erfolgt ist und meine Blutwerte berücksichtigt wurden, um meine Ausgangssituation zu analysieren, unterstreicht die fachliche Kompetenz von Gabi Franke-Ullmann. Ich empfehle diesen Kurs gern weiter.”