Erlernen Sie Meditations- und Atemtechniken oder profitieren Sie von progressiver Muskelentspannung. Unsere professionelle Trainerin vermittelt das notwendige Wissen, damit Sie auch zu Hause richtig entspannen und den stressigen Alltagssituationen entgegenwirken können.
Yoga ein Multitalent: Mit sanften Bewegungen und richtiger Atmung ein neues Körpergefühl erfahren, egal ob zur Unterstützung bei Gewichtsreduktion oder Erkrankungen wie z.B. Osteoporose — Nehmen Sie sich Ihre Auszeit.
Kommen Sie mit! Wir ergehen neue Wege. Lernen Sie bei uns die richtige Walking Technik und erfahren Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten, wie einfach es ist, in Bewegung zu kommen. Die Umgebung von Bonn bietet dazu ein abwechslungsreiches Gelände von Rhein bis Siebengebirge.