Einkaufs­trai­nin­g/­Kühl­schrank-Check

Einkaufs­training

Sie werden fit im Einkaufs-Dschungel.

In einem etwa einstün­digen Rundgang in einer Einkaufs­stätte Ihrer Wahl nehmen wir die Vielfalt der Lebens­mit­tel­an­gebote mit ihren Etiketten und Zutaten­listen unter die Lupe. Sie erhalten dabei nicht nur Infor­ma­tionen zu den einzelnen Lebens­mit­tel­gruppen, Verpa­ckungen und Inhalts­stoffen, sondern auch zu „Super­markt­fallen“ und Werbe­stra­tegien. So finden Sie für sich nachhal­tigere und gesündere Alter­na­tiven in Ihrem Einkaufs­wagen und Antworten auf Fragen wie zum Beispiel:

  • Was bedeutet die Zutaten­liste?
  • Sind „Kinder­le­bens­mittel“ auch kindge­recht?
  • Was sagen mir die verschie­denen Siegel auf den Verpa­ckungen?
  • Was heißt beim Käse Fett i. Tr.?
  • Was sagt mir das MHD (Mindest­halt­bar­keits­datum)?
  • Welche Vor- und Nachteile gibt es bei Lebens­mitteln, die frisch, tiefge­kühlt, im Glas/in der Dose angeboten werden?

Sie können das Einkaufs­training einzeln oder in Kombi­nation mit einer Ernäh­rungs­be­ratung oder einem Kochtraining buchen. Wenn Sie weitere Fragen haben, sprechen Sie uns gerne an.

Kühlschrank-Check

Gemeinsam schauen wir in ihren Kühlschrank

Auf der Grundlage Ihres Kühlschrank­in­haltes finden wir einen Ansatz, ihre Einkaufs- und Ernäh­rungs­ge­wohn­heiten positiver zu gestalten.

Sie erfahren, was hinter der Verpa­ckung und den Werbe­ver­sprechen steckt und wir entlarven Fett- und Zucker­fallen.

Nicht jedes Lebens­mittel ist im Kühlschrank gut aufge­hoben. Sie lernen, was Sie unbedingt im Kühlschrank lagern sollen, wo Sie die Lebens­mittel optimal platzieren und bei welchen Produkten Sie auf eine Lagerung im Kühlschrank verzichten können und sollen.

Kühlschrank-Check

Gemeinsam schauen wir in ihren Kühlschrank

Auf der Grundlage Ihres Kühlschrank­in­haltes finden wir einen Ansatz, ihre Einkaufs- und Ernäh­rungs­ge­wohn­heiten positiver zu gestalten.

Sie erfahren, was hinter der Verpa­ckung und den Werbe­ver­sprechen steckt und wir entlarven Fett- und Zucker­fallen.

Nicht jedes Lebens­mittel ist im Kühlschrank gut aufge­hoben. Sie lernen, was Sie unbedingt im Kühlschrank lagern sollen, wo Sie die Lebens­mittel optimal platzieren und bei welchen Produkten Sie auf eine Lagerung im Kühlschrank verzichten können und sollen.

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