Kochtraining

Kochtraining

Um Ihr neues Wissen aus der Beratung zu festigen, bieten wir Ihnen ein auf Ihre persön­lichen Bedürf­nisse abgestimmtes Kochtraining in unserer praxis­ei­genen Küche an. Wir sprechen die Rezepte vorher ab und kochen zusammen. Sie erhalten praktische Tipps rund um die Zubereitung und natürlich essen wir auch gemeinsam.

Wir möchten Ihren Spaß am Kochen und Auspro­bieren neu beleben und Sie ermutigen, sich Neues zuzutrauen. Je mehr Spaß Sie haben und je sicherer Sie sich fühlen, desto besser gelingt es Ihnen, Ihren verän­derten Lebensstil im Alltag umzusetzen.

Sie müssen oder wollen bestimmte Lebens­mittel vermeiden? Wir unter­stützen Sie mit unseren ess-concepten,

  • wenn Sie auf Eier, Milch­eiweiß oder Laktose verzichten müssen,
  • wenn Ihr Ziel ist, Ihre Energie­zufuhr zu reduzieren und trotzdem satt zu werden,
  • wenn Sie Lieblings­ge­richte vegani­sieren möchten,
  • wenn Sie Ihren Salzkonsum einschränken müssen.

Sie haben bestimmte Anfragen? Wir bieten Ihnen Unter­stützung bei der prakti­schen Umsetzung:

  • Einfache, leckere und gesunde Gerichte kochen, auch noch nach Feier­abend… So geht es!
  • Was kommt auf den Löffel? B(r )eikost selber kochen
  • Ernährung bei Krankheit – was ist zu beachten?

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf!